Coaching Triathlon

Un coaching complet et individualisé

  • L’envoi d’un questionnaire complet
  • Contact par mail, sms, téléphone 7/7
  • L’envoi hebdomadaire des séances
  • Le réajustement immédiat des séances si besoin était (emploi du temps modifié, aléas météo…)
  • L’analyse de vos séances.L’utilisation de TrainingPeaks comme plateforme d’entrainement couplée à WKO5 et BestBikeSplit.
  • L’estimation de vos zones d’entrainement et de course (perception d’effort, rythme cardiaque, allure, puissance)
  • Une aide pour le bike fitting de votre vélo.
  • Conseils sur le choix du matériel…

 

 

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